Stresi azaltmak ve anksiyeteyi yönetmek için 8 nefes egzersizi by admin 23 Eylül 2022 0 Nabız hızlanır, nefes kısalır, boğaz kurur... Anksiyete ve gerilim belirtileri sırasında sağlıklı nefes almaya odaklanmak zordur. Lakin ...
Ağrı’da köpek saldırısında ölen çocuğun ailesi konuştu by admin 13 Ağustos 2022 0 Ağrı'nın Patnos ilçesine bağlı Akdilek köyünde, kardeşiyle bir arada meskenlerinin önünde otururken köpek saldırısına uğrayan Ali Asaf Aktekin ...
Anında rahatlamanızı sağlayan 4 nefes egzersizi by admin 11 Haziran 2022 0 Stresli olduğunuzda etrafınızdakilerin "Derin bir nefes al" dediğini birçok defa duymuşsunuzdur. Bu tavsiye yalnızca bir klişe değil. Derin nefes ...
Şırnak’ta sigara yüzünden 5 yıldır makineye bağlı yaşıyor by admin 31 Mayıs 2022 0 Şırnak’ta Gazi Paşa Mahallesi'nde oturan 9 çocuk babası 56 yaşındaki Mehmet Erener, akciğer hastalığı nedeniyle 5 yıldır oksijen makinesine ...
